Fit for Business

Společné prožitky, podpora neuroplasticity, budování návyků zlepšujících výkonnost a kvalitu života. Teambuilding, který má smysl.

Více o problémech, které energy management řeší

Požadavky na výkon rostou a zaměstnanci čelí nebývalému stresu. Lidé tak přicházejí o své zdraví a společnosti o talenty. Metody energy managementu učí lidi i firmy, že řešením je pracovat chytře, tedy doručit skvělé výsledky a při tom se nevyčerpat. Předávají ověřené nástroje a vyzkoušené metody postavené na poznatcích multidisciplinární vědy o člověku. Výsledkem jsou spokojení lidé a dlouhodobě produktivnější organizace.

Evoluce pracovního prostředí a všudypřítomné technologie vedou k mělké nesoustředěné práci, zatímco inovace a řešení velkých problémů vyžadují práci hlubokou a soustředěnou. Energy management cíleně podporuje kognitivní schopnosti, které jsou klíčem ke skvělým byznysovým výsledkům i zvládání změn a krizí.

Neřízené emoční a stresové reakce škodí osobní i týmové produktivitě. Energy management pomáhá lidem vědomě zacházet se svými emocemi, konstruktivně zpracovávat emočně náročné situace a nenechat se snadno strhnout poplachovou reakcí.

Vědomí smyslu a hodnot je zásadním faktorem motivace duševně pracujících lidí a odráží se na dlouhodobé křivce výkonu. Energy management propojuje osobní hodnoty s firemními a učí leadery je vnímat a využívat jejich sílu v rámci firmy.

Vědomé a chytré zacházení s výdejem i obnovou energie na všech úrovních

Energy management upevňuje základy dlouhodobě vysokého výkonu, mezi které patří vedle mentálního tréninku a emoční inteligence například i kvalitní spánek, odpočinek či strava pro mozek, a přidává k nim praktické a účinné dovednosti pro průběžné hospodaření s energií a posilování kognitivních funkcí.

Ohlasy účastníků

Suprově vysvětlena teorie formou praktických ukázek/cvičení/ochutnávání.

Obsahově skvělá přednáška - zábavná a praktická, trochu akční, tak akorát statická, navíc s neuvěřitelným množstvím informací, které byly zajímavé a přínosné do každodenního života.

Děkuji za možnost se zúčastnit smysluplného teambuildingu.

Program byl tak akorát vyvážený - ideální kombinace mezi zábavou, akcí/pohybem a přednáškou. Nic bych neměnila, byl na míru na nás.

Opravdu velmi velmi zajímavé. Asi nejlepší, na jakém jsem v rámci firmy byla. Jsem nadšená. Ochutnávka metody Wim Hof byla super.

Workshop byl velmi zajímavý a pro mě přínosný, člověk si ledacos uvědomil - zejména, že je potřeba umět odpočívat, což většina z nás správně neumí.

Zážitkové a filantropické workshopy & teambuildingy

BACK TO WORK TEAMBUILDING

REMDESIVIR PRO VÁŠ TÝM

Po dvouměsíční izolaci není jednoduché zase naběhnout do kancelářského režimu. Pro některé byla karanténa splněným snem o práci z domova, pro další spíše noční můra. Navíc se mnoho firem v důsledku krize potýká s organizačními změnami. Dopřejte sobě a svému týmu podporu pro nový začátek.

CO VÁM TO PŘINESE

S pomocí facilitátora si v týmu vyříkáte, co je potřeba
Domluvíte a nastavíte si nová pravidla fungování
Restartujete týmovou spolupráci
Osvojíte si principy energy managementu - vědomého hospodaření s energií
Posílíte odolnost vůči stresu a připravenost ke změnám

FORMÁT A VARIANTY

½ denní až 1denní program
in-/outdoorový program dle vašeho přání
možno realizovat off-site vč. přespání
WORKSHOPU PŘEDCHÁZÍ TESTOVÁNÍ NA COVID-19 U VÁS VE FIRMĚ (volitelné)

Nezávazná poptávka

Další workshopy & teambuildingové aktivity

Fit for Business workshop

Fit for Business show

edukativní zážitková přednáška

Nechte se pohltit interaktivní přednáškou na téma „Energy Managementu“. Provedeme vás praktickými technikami prostupujícími rovinami těla, emocí, duševního výkonu a hodnotového ukotvení. Prostřednictvím osobního prožitku získáte inspiraci ke změně drobných návyků pro dlouhodobé zvýšení osobní efektivity.

Na co se zaměříme

Zdravý pohyb - Aerobní pohyb pro mozek, hluboký stabilizační systém – aktivní sed vs. energie pro mozek, chůze v každodenním režimu...
Výživa - Krevní cukr a „Pravidlo 9“ , výživa a stres – adaptogeny a nutrienty, superpotraviny pro mozek, příjem vody, omega3 a cholesterol...
Duševní svěžest - Energizující vs. zklidňující dýchání, dechový trénink vč. biofeedbacku, stres a emoce – amygdala hijack, co znamená kvalitní spánek a jak na něj, neuroplasticita mozku a celoživotní učení se...

Nezávazná poptávka

Life cycles workshop

Helping hands

Barevná realita

kreativní týmový workshop

Vezměte do ruky sprej, protřepte ho a začněte tvořit! Zapomeňte na předsudky, popusťte uzdu fantazii, vymyslete svůj tag a poprvé se podepište. Hlavně ale buďte autenticky spolu, učte se a zažijte společnou tvorbu hmatatelného „produktu“. Využijte příležitost ke společné seberealizaci skrze vytvoření „cool“ uměleckého díla, oživujícího symboly firemní či týmové́ kultury, identity, hodnot.

Jak to probíhá

Pod vedením zkušeného „pouličního umělce“ se naučíte základní tahy a vytvoříte si svůj originální umělecký podpis.
Rozdělení do menších týmů vytvoříte umělecké dílo. Každý z týmů bude tvořit na odděleném plátně.
Jednotlivá plátna (tenká deska) budou zkompletovány dohromady a vznikne tak jednotný společný obraz (cca 10 m2), který si ještě finálně doladíte. Toto dílo vám případně doručíme do kanceláře, kde si ho můžete (rozložené či celé) vystavit.

Nezávazná poptávka